おはようございますユウヘイです。

土日は強風吹き荒れる中、モンゴル800のフェスに参加してきました。

楽しかったー、今後は沖縄を代表するイベントに成長すると思います。

そしてはしゃぎすぎて膝が痛いです（笑）


さて、今日の記事は指導について書いてみます。

「指導するのは難しい」

トレーニング方法とかよく聞かれますが伝えるのが難しいです。

身長、体重、もともとの体力、性別、年齢等々

全員が全員オンリーワンなので指導方法も教科書通りには行きません。

僕が経験で習得した部分に関しても僕の身体にあったトレーニング方法なので

これが他人に通用するかどうか分からないわけです。

人に指導することによって得る経験は今の僕にはとても大切だと思います。

特にいまの僕には。

運動で沖縄を元気にしたい。

その目標達成に向けて

教えていく技術を磨いていきたいと思います。

まずは、今年中にボランティアで何人か教えみたいと思ってます。

・18歳以上
・沖縄県内在住
・直接会って相談できる（トレーニングメニュー等）
・トレーニング、ダイエットしたい
・絶対に達成したい目標がある

性別は問いません、無料でサポートします。

変な勧誘とかも一切ありませんご心配なく（笑）

興味あるかたはご連絡ください、多い場合は先着順になります。

sasidayuheigmail.com

は@に変えてくださいね（迷惑メール防止のため）

一緒に目標達成しましょう！！