朝の過ごし方

ども、火曜日担当の僕です。



突然ですが、皆さん朝はどのようにお過ごしでしょうか。

少し前に、うちのメンバーのケイティが
朝活始めました。との記事をアップしていました。

僕の朝の過ごし方は、６時までに起床し

読書か筋トレ→その後出勤

という流れです。

普段の筋トレは仕事終わってからやるようにしてるので、

朝は読書することが多いです。

しかし、今週は忙しくなりそうなので。。。今日は筋トレします。

時間の使い方は自分で調整しないといけませんよね。

それにしても、朝の集中力って昼過ぎの倍くらいに感じるんですよねー

一時間で二時間分くらいのことできる気がします。

言いすぎですかね？（笑）

とにかく、行ってきまーす！！

運動するので朝食は軽めにしました